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Life Kinetik

Kurse

Life Kinetik

Was ist Life Kinetik?
Life Kinetik ist Gehirntraining durch Bewegung. Dabei wird das Gehirn vor koordinative, visuelle und kognitive Aufgaben gestellt, die es noch nicht kennt.

Diese Herausforderungen führen dazu, dass neue Verbindungen zwischen den einzelnen Gehirnzellen entstehen. Je mehr dieser Verbindungen bestehen, desto höher ist die Leistungsfähigkeit des Gehirns und somit wird ein schnelleres Denken sowie ein schnelleres Umsetzen des Gedachten ermöglicht.

Life Kinetik macht Spaß, die Übungen werden individuell jedem Leistungsniveau angepasst und können deshalb von Erwachsenen jeden Alters und Kindern gleichermaßen gut ausgeführt werden.

Stellen Sie sich vor, Sie prellen einen Ball mit einer Hand regelmäßig auf den Boden. Gleichzeitig schwingen Sie mit der anderen Hand ein Tuch vor und zurück. Und jedesmal, wenn Sie eine bestimmte Zahl oder einen Namen hören, bewegen Sie noch das linke oder rechte Bein nach vorne, hinten, links oder rechts.

Jeder Mensch nutzt seine 100 Milliarden Gehirnzellen, die wir seit Geburt haben, anders, aber keiner schöpft die riesigen Möglichkeiten auch nur annähernd aus. Im Training werden die verschiedenen Gehirnareale durch ausgewählte Übungen miteinander aktiviert und koordiniert. So kommen Großhirnrinde und Hirnstamm, also Verstand und Gefühl, wieder ins Gleichgewicht, und das aktive Denken mit Sitz im Vorderhirn verknüpft sich besser mit unserem Langzeitgedächtnis und unserer visuellen Wahrnehmung in hinteren Hirnregionen.

Kinder werden kreativer und selbstbewusster

Schüler werden konzentrierter

Erwachsene werden leistungsfähiger

Berufstätige werden stressresistenter

Senioren werden aufnahmefähiger und bleiben geistig fit

Sportler verbessern ihre Koordination und visuelle Wahrnehmung

Alle machen weniger Fehler

Ziel des Trainings ist es nicht, Bewegungen zu automatisieren, sondern immer wieder neue Vernetzungen im Gehirn anzulegen, die durch neue anspruchsvollere Aufgabenstellungen entstehen. Schon eine Stunde Training pro Woche genügt, um nach kurzer Zeit die ersten Veränderungen zu erkennen.

Viele Hochleistungssportler aus den Bereichen Ski Alpin, Biathlon, Handball oder Fußball wenden Life Kinetik erfolgreich an. Aber auch außerhalb des Profisportbereiches gibt es inzwischen viele Anwender von Life Kinetik. So wird Life Kinetik auch immer mehr an Kindergärten und Schulen erfolgreich eingesetzt. Und auch große Unternehmen nutzen Life Kinetik, um die Potentiale ihrer Mitarbeiter zu fördern.

Informieren Sie sich unter www.lifekinetik.de

Was können Sie erwarten?
Jede Menge Lachen, Spaß und Freude! Das Bewegungsprogramm schafft neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen und erhöht somit auf höchst amüsante Weise den Handlungsspielraum in allen Lebensbereichen. Dabei ist es völlig egal, ob die Teilnehmer 8 Jahre oder 80 Jahre alt sind. Fast jeder erkennt Veränderungen bei einem nur einstündigen Training pro Woche bereits nach kurzer Zeit.

Wirkungen des Trainings:
Das Life Kinetik – Training führt dazu, dass neue Denkmuster entwickelt werden und das Gehirn in seiner Leistung verbessert und flexibler wird. Dadurch steigt die Produktivität und gleichzeitig reduziert sich die Fehlerquote deutlich.

Untersuchungen bei verschiedenen Instituten und Universitäten sowie Eigenerhebungen ergaben folgende Ergebnisse: Im Rahmen eines Trainingsprogrammes über 10 -12 Wochen mit einer 1-stündigen Trainingseinheit pro Woche verbesserten sich 97% der Kinder und 91% der Erwachsenen in mindestens einem der unten aufgeführten Bereiche:

Kinder Erwachsene
Selbstbewusstsein Stressresistenz
Geduld Multitasking
Konzentration Problembewältigung
Ordnung Organisation
Fröhlichkeit Arbeitsfluss
Ausgeglichenheit Konzentration
Konsequnez Schlaf
Aktivität Kreativität

Außerdem hat sich die Fehlerquote bei den Erwachsenen massiv reduziert!

Allgemein:
• Emotionale Stressreduzierung mit körperlicher Entspannung
• Verbesserung der Konzentration und Aufnahmekapazität
• Verbesserung der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit
• Reduktion der Fehlerquote
• Steigerung des Selbstbewusstseins und des selbständigen Arbeitens

In der Schule:
• Der Lösungsweg von Aufgaben wird übersichtlicher
• Umsetzen von Textaufgaben in eine Rechnung fällt leichter
• Das Lernen fällt leichter und Gelerntes wird schneller abgerufen
• Lesen, Rechtschreibung und die Konzentration verbessern sich

Im Beruf:
• Wechsel von einer Arbeit auf einen plötzlichen Telefonanruf und zurück fällt leichter
• Zusammenhänge in Besprechungen werden schneller erkannt
• Die berufliche Richtung und nötige Wechsel werden erkannt und Ziele schneller erreicht
• Schreiben und trotzdem den Gesprächsfaden zu behalten ist einfacher
• Erhöhung der "geistigen" Weitsichtigkeit durch mehr bewusste Wahrnehmung

Im Sport:
• Erhebliche Reduktion des Energie- und Kraftaufwandes
• Zunahme der räumlichen Wahrnehmung und der Orientierung
• Reduktion von Kompensationsbewegungen
• Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit
• Steigerung der Auge-Hand- und der Auge-Bein-Koordination

Mit nur einer Stunde Training pro Woche bleiben Sie geistig und körperlich fit und verbessern Ihre Leistungsfähigkeit in Beruf, Alltag, Schule und Sport.

Was können Sie erwarten?
Training der flexiblen Körperbeherrschung:

• Bewegungswechsel: Rascher Wechsel von einem Bewegungsmuster auf ein anderes ohne Stocken
• Bewegungskette: Verknüpfen mehrerer einfacher Teilbewegungen gleichzeitig oder hintereinander
• Bewegungsfluss: Fortsetzen einer laufenden Bewegung trotz plötzlicher Zusatzaufgabe

Training des visuellen Systems:
• Augenfolgebewegung: Problemloses Bewegen und Halten der Augen vertikal, horizontal und diagonal
• Sehbereich: Erweiterung des Blickfeldes und somit Verbesserung der räumliche Wahrnehmung
• Augenfokussierung: Die korrekte Einschätzung von Entfernungen und Geschwindigkeiten sowie das Anvisieren von Zielen

Training der kognitiven Fähigkeiten:
• Arbeitsgedächtnis: Training für das gleichzeitige Vorhalten und schnellere Auswählen von mehr Optionen
• Auffassungsgabe: Training für das schnellere Erkennen und Zuordnen von eingehenden Signalen
• Wissenszugriff: Übungen für das schnellere Abrufen von gespeichertem Wisse

Warum Augentraining?
Der Sehsinn des Menschen nimmt Einfluss auf über 80% aller seiner Sinneswahrnehmungen. Er beeinflusst somit unser Empfinden und Handeln in einem enorm hohen Maß. Somit wird jedem von uns klar, dass die Augen und ihr Sehvermögen das Leistungspotential des gesamten Menschen kalibrieren.

Wollen wir also unsere Leistung verbessern, so müssen wir dabei auch zwingend an unsere Augen und ihre Funktionsmechanismen denken. Eine Life Kinetik – Trainingseinheit wird umso effektiver, je besser das Augensystem konditioniert ist.

Unsere Kurse
In regelmäßigen Abständen werden kostenlose Info-Abende durchgeführt, an denen Sie sich unverbindlich informieren können.

Ein Kurs beinhaltet 8 Trainingsstunden á 60 Minuten (1x/Woche) und kostet € 96,-. Bei den Kinderkursen dürfen die Eltern gerne bei der ersten Einheit mit teilnehmen.

Nach jedem Kurs wird in der folgenden Woche ein Ersatztermin angeboten, für diejenigen, die mal einen Termin nicht wahrnehmen konnten.

Werden Sie oder Ihre Kinder leistungsfähiger, effektiver, aufnahmefähiger, stressresistenter und selbstbewusster! Und haben Sie viel Spaß in unseren Kursen!

Die Termine der Infoabende und Kurse sowie die Veranstaltungsorte entnehmen Sie bitte dem Menüpunkt „Aktuelles“.

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